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Recensione

FRITZ!Box 7690 Recensione: Il Router Wi-Fi 7 Definitivo per la Smart Home

Recensione completa del FRITZ!Box 7690: router Wi-Fi 7 di AVM con Zigbee, DECT e 2.5 GbE.

Di Daniele Messi 16 marzo 2026 4 min di lettura ● Provato da noi
FRITZ!Box 7690 cover
Verdetto

4,8/5

Eccellente

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Il FRITZ!Box 7690 e il nuovo flagship di AVM per le connessioni DSL. Con Wi-Fi 7, Zigbee integrato, base DECT e porte 2.5 GbE, si propone come l'hub centrale della casa connessa. Ma le prestazioni sono all'altezza delle promesse? Lo abbiamo analizzato a fondo.

Specifiche tecniche

Standard Wi-FiWi-Fi 7 (IEEE 802.11be)
Velocita 5 GHzFino a 5.760 Mbit/s
Velocita 2,4 GHzFino a 1.376 Mbit/s
DSLVDSL2 Supervectoring 35b (300 Mbit/s), ADSL/ADSL2+
Porte LAN2x 2.5 GbE + 2x Gigabit Ethernet
Porta WAN1x 2.5 GbE
USB2x USB 3.0
Smart HomeZigbee 3.0 + DECT ULE
DECTBase per 6 telefoni cordless
TelefoniaCentralino VoIP (5 numeri SIP), segreteria, fax
VPNWireGuard + IPSec
SicurezzaWPA3
MeshFRITZ!Mesh
Prezzo indicativoCirca 320-350 euro

Design e connessioni fisiche

FRITZ!Box 7690 in ambiente domestico
Il FRITZ!Box 7690 in un tipico setup domestico

AVM ha mantenuto il form factor classico rosso-argento. Il 7690 puo essere posizionato orizzontalmente o montato a parete. Sul pannello posteriore troviamo due porte 2.5 GbE (una WAN, una LAN), due Gigabit LAN, due USB 3.0, presa telefonica analogica e connessione DSL. I LED frontali indicano lo stato di connessione DSL, Wi-Fi, DECT, internet e smart home.

FRITZ!Box 7690 schema connessioni
Schema delle connessioni posteriori del FRITZ!Box 7690

Le due porte 2.5 GbE sono un'aggiunta significativa rispetto al predecessore 7590 AX. Permettono di sfruttare connessioni in fibra (con ONT esterno) e di collegare un NAS ad alta velocita.

Prestazioni Wi-Fi 7

Il FRITZ!Box 7690 supporta Wi-Fi 7 (802.11be) sulla banda a 5 GHz con canali da 160 MHz. Nei benchmark condotti da KitGuru con iPerf 3, ha raggiunto circa 1.500 Mbit/s a 1 metro, 1.200 Mbit/s a 5 metri e 700-800 Mbit/s a 10 metri. KitGuru gli ha assegnato un punteggio di 9/10.

Dove il 7690 brilla davvero e con Wi-Fi 6 (802.11ax): nei test ha raggiunto le prestazioni piu alte tra tutti i router DSL testati, superando TP-Link Archer AXE75, Netgear Nighthawk e ASUS. Anche con Wi-Fi 5 e Wi-Fi 4, le prestazioni sono ai vertici della categoria.

Nota: il 7690 non supporta la banda a 6 GHz, limitazione legata alla natura DSL. Nella pratica quotidiana la differenza e marginale per la maggior parte degli utenti domestici.

FRITZ!OS: l'interfaccia di gestione

FRITZ!OS e uno dei punti di forza assoluti di AVM. L'interfaccia web (fritz.box) offre un livello di controllo che la maggior parte dei router consumer non puo avvicinare:

  • Dashboard: stato connessione, dispositivi, consumo banda in tempo reale
  • Internet: monitoraggio DSL con SNR, attenuazione, CRC errors e grafici storici
  • Rete: gestione per dispositivo con QoS, limiti di banda, profili di accesso
  • Wi-Fi: configurazione per banda, guest network, scheduling, Mesh
  • Telefonia: centralino completo con inoltro, segreteria, fax-to-email
  • Smart Home: gestione Zigbee e DECT ULE con scene e automazioni
  • VPN: WireGuard e IPSec con wizard guidato
  • Diagnostica: strumenti avanzati per troubleshooting DSL e rete

AVM si distingue per il supporto software a lungo termine: aggiornamenti regolari con nuove funzionalita per anni dopo il lancio.

Smart Home: Zigbee e DECT ULE

FRITZ!Box 7690 lifestyle multimedia
Il FRITZ!Box 7690 come centro multimediale e smart home

La grande novita del 7690 e l'integrazione di Zigbee 3.0. Il router controlla direttamente lampadine (Philips Hue, IKEA TRADFRI), sensori di temperatura e movimento, prese intelligenti, termostati e tapparelle motorizzate. Tutto gestibile da FRITZ!OS e dall'app FRITZ!App Smart Home con scene e programmazioni orarie.

Telefonia e DECT

Centralino completo: fino a 5 numeri VoIP (SIP), 2 porte analogiche, segreteria con notifica email, rubrica centralizzata per 6 telefoni DECT, deviazioni per numero/orario e fax virtuale. Per piccoli uffici, queste funzionalita sostituiscono un centralino dedicato.

Confronto con la concorrenza

Il 7690 compete con TP-Link Archer BE550, Netgear RS700S e ASUS RT-BE96U. Nessuno pero offre modem DSL integrato, centralino VoIP, DECT, Zigbee e DECT ULE insieme. Il prezzo (320-350 euro) e competitivo considerando che sostituisce 3-4 dispositivi.

Valutazione finale

Design e costruzione5/5
Prestazioni Wi-Fi5/5
Funzionalita e software5/5
Facilita di configurazione4/5
Rapporto qualita/prezzo4/5
VOTO COMPLESSIVO4,8/5

Il nostro verdetto: Il router DSL piu completo sul mercato. Wi-Fi 6 ai vertici, Zigbee, DECT e FRITZ!OS imbattuto. Se avete DSL/VDSL, non c'e alternativa migliore.

Conclusione

Il FRITZ!Box 7690 non e solo un router: e un centro di comando per la casa connessa. Wi-Fi 7, Zigbee, DECT, centralino VoIP, porte 2.5 GbE e un sistema operativo che riceve aggiornamenti per anni. Se cercate il miglior router DSL disponibile, la ricerca finisce qui.

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Dove comprarlo

FRITZ!Box 7690

Per approfondire
AutoreDaniele Messi

Daniele Messi, conosciuto online come danymexi, è redattore di Spazio iTech dove cura principalmente news e approfondimenti sul mondo Apple, intelligenza artificiale e servizi digitali. Segue il settore tech da oltre un decennio, con un focus particolare sulle evoluzioni dell'ecosistema iOS/macOS e sulle applicazioni pratiche dell'AI nella vita quotidiana. Scrive di nuovi prodotti, aggiornamenti software, analisi di mercato e tendenze emergenti del settore consumer electronics.